المعدل الطبيعي لفيتامين د وحاجتك اليومية له بيت الصحة
الرضع الذين يعتمدون فقط على الرضاعة الطبيعية بدون تناول مكملات من فيتامين د
فيتامين دال في الدم المعدل الطبيعي لفيتامين دال ما بين ٧٥
وتظهر بعض الدراسات أن كبار السن من أصحاب البشرة الداكنة يتعرضون لخطر نقص فيتامين د بشكل أكبر عن غيرهم حيث لا تستطيع الكلى مع التقدم في السن تحويل فيتامين د لشكله النشط، كما لا يستطيع الجهاز الهضمي امتصاص الفيتامين بشكل كامل