فوائد المشمش: البطيخ غني بفيتامين ب 6 وبعض الأملاح المعدنية ونسبة من السكر الضرورية لتعويض وتنشيط الطاقة في جسم الانسان
الخس غني بفيتامين سي، الذي يعمل على تقوية الجهاز المناعي، ويحسن عملية الهضم بشكل كبير، وبذلك يكون عامل حماية قوي ضد الإصابة بنزلات البرد، وأمراض المعدة
فوائد البطيخ الأصفر للرجيم: تناول البطيخ الأصفر يبرد المعدة بفضل احتوائه على نسبة عالية من الماء
فوائد قشر الجح ( الحبحب )
• يشار الى ان البطيخ تقوية الجهاز المناعي ويساعد الجسم في محاربة العدوى
غني بفيتامين ك، الذي يساعد في تخثر الدم